Ben je onzeker of je eetpatroon wel voldoende afgestemd is op je sportieve activiteiten? Weet je niet welke gels of sportdrank te kiezen, laat staan hoeveel deze te gebruiken? En wanneer heb je nu nood aan een recovery shake?
Mijn focus als Sports Nutrionist ligt op het zoeken, vinden en vasthouden van een aanvaardbaar evenwicht tussen het volgen van een strak voedingsschema in een drang naar performance en het respecteren van de mentale gezondheid met ruimte voor ontspanning. Ik vertrekt daarbij steeds vanuit het individu met zijn/haar specifieke kenmerken. Met alle vragen over sportvoeding kan je bij mij terecht.
Ik begeleid sporters van elk niveau, van recreant tot eliteatleet. Wees welkom! (Begeleiding kan in de praktijk en/of online)