Wil je toewerken naar een bepaald doel en hiervoor (tijds)efficiënt trainen?
Of wil je graag je trainingsdrempels weten om daarna specifiek te kunnen trainen? Maak je dan klaar voor een maximale inspanningstest met lactaatmeting!
De inspanningstest kan gebeuren op de loopband of op je eigen fiets. De resultaten worden na je test direct verwerkt en besproken.
Achteraf krijg je bovendien een uitgebreid verslag mee van je test samen met een leuke goodiebag. Bij een inspanningstest op de loopband kan je meteen ook een loopanalyse laten uitvoeren. Je krijgt hiervan een gedetailleerd verslag mee waarmee jij of je trainer/kine meteen aan de slag kan.

Krachttesting: SPORLAB biedt de mogelijkheid om, onder begeleiding van een gespecialiseerde kinesitherapeut, een krachtprogramma op te stellen. Je kan dit programma ook uitvoeren in onze SPORgym.

Deze screening is uitgebreider dan de krachtscreening en begint met een vragenlijst over je blessuregeschiedenis. In SPORLABvoeren we mobiliteits-, flexibiliteit- en krachttesten uit, en beoordelen we je vermogen om wetenschappelijk gevalideerde functionele testen uit te voeren. Zo brengen we je werkpunten en weak spots in kaart.



De resultaten worden duidelijk gedocumenteerd, zodat jij, je kine of coach direct een gepast programma kunnen opstellen. SPORLAB biedt ook de mogelijkheid om een individueel oefenprogramma te maken op basis van de screening.

Met de Runeasi-tool meten we de impact van je loopstijl op je lichaam. Een hogere impact verhoogt het risico op overbelastingsletsels. Kleine aanpassingen in je loopstijl of gerichte krachttraining kunnen dit verminderen. We beoordelen ook of je energie-efficiënt en goed uitgelijnd loopt.



SPORLAB biedt de mogelijkheid om op basis van de loopanalyse een individueel oefenprogramma op te stellen.

Ontdek onze moderne trainingsfaciliteiten waar je elke maand onbeperkt kunt sporten voor slechts €45. Of je nu werkt aan kracht, conditie of recovery – bij ons vind je de ideale omgeving om je doelen te bereiken.

Extra voordeel: als lid ontvang je bovendien 20% korting op alle 6D sportvoedingsproducten – perfect om je prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Onze deuren staan voor jou elke weekdag open, zodat je in alle rust aan jezelf kunt werken. We vragen enkel om op voorhand een slot te reserveren (meer info bij inschrijving).

Vele mensen krijgen de microbe te pakken van sport. Jezelf uitdagen en je grenzen verleggen is heel motiverend voor jezelf. Er zijn echter veel valkuilen op de weg naar je doel. Onze coaches helpen jou dit sportief doel te bereiken. Hiervoor hebben we verschillende formules uitgewerkt zodat je steeds in een traject kan stappen dat jou het beste ligt. 

Enerzijds bieden we event-coaching aan, nl. een totaalpakket waarbij we je van de start van de voorbereiding tot aan de finish van je event begeleiden. Anderzijds bieden we ook trajecten aan op langere termijn, waarbij onze experts samen met jou ifv. jouw mogelijkheden het ideale plan opstellen en bijsturen waar nodig zodat de work-life-sport-recovery balans ten allen tijde behouden blijft. 

SPOR werkt samen met enkele kwalitatieve coaches. Contacteer hen voor meer informatie.
 – Nils Roggemans (kracht, conditie):
 – Matthias Brammer (LIFT):

Met 7 jaar ervaring als sport- en manueel therapeut combineer ik klinische expertise met een functionele kijk op mobiliteit en performance. Binnen LIFT begeleid ik cliënten zowel online via een videoplatform als offline in 1-op-1 trajecten. Elk traject start met een gerichte mobility screening om zwakke schakels en bewegingsbeperkingen inzichtelijk te maken. Van daaruit werken we doelgericht aan het versterken van deze punten en het ontwikkelen van duurzame bewegingskwaliteit en optimale prestaties.

De focus van Joris Keppens als Sports Nutrionist ligt op het zoeken, vinden en vasthouden van een aanvaardbaar evenwicht tussen het volgen van een strak voedingsschema
in een drang naar performance en het respecteren van de mentale gezondheid met ruimte voor ontspanning.

Hij vertrekt daarbij steeds vanuit het individu met zijn/haar specifieke kenmerken. Een correcte en wetenschappelijke bepaling van de lichaamssamenstelling met behulp van een DEXA-scan is daarbij essentieel. Met alle vragen over sportvoeding kan je bij hem terecht.

Hij begeleidt sporters van elk niveau, van recreant tot eliteatleet. Wees welkom!

Verbeter je prestaties door te werken aan mentale veerkracht, concentratie en zelfvertrouwen. Of je nu recreatief sport of op topniveau presteert, onze sportpsycholoog Annelies Leroi helpt je om met druk om te gaan, doelen te stellen en mentaal sterker te worden – zowel op als naast het veld.